कार्यक्रम का उद्देश्य न सिर्फ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना-एडीजी बीएसएफ
रायपुर।मोनू भदौरिया ।अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला सैनिक कल्याण कार्यालय परिसर में भूतपूर्व सैनिकों, अधिकारियों और उनके परिजनों ने मिलकर योगाभ्यास किया। कार्यक्रम का उद्देश्य न सिर्फ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था ।बल्कि अनुशासन, एकता और आत्म-संयम जैसे सैन्य मूल्यों को भी जनसामान्य में प्रोत्साहित करना रहा।
कार्यक्रम की शुरुआत सुबह 7:30 बजे दीप प्रज्वलन से हुई। इसके बाद योग प्रशिक्षिका विजया तिवारी ने उपस्थितजनों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया। उन्होंने सरल भाषा में योगाभ्यास के फायदे को समझाया और दैनिक जीवन में योग को अपनाने का आह्वान किया।
जिला सैनिक कल्याण अधिकारी कैप्टन (भारतीय नौसेना) ए. के. शर्मा ने अभ्यास के बाद ‘आनापान ध्यान’ की विधि बताई और तनाव प्रबंधन में इसके प्रभावी उपयोग पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि आत्मचिंतन और आत्मसंयम का मार्ग है।
कार्यक्रम के दौरान वक्ता मुस्कु राव ने योग को एक जीवन पद्धति के रूप में अपनाने पर जोर देते हुए कहा कि यह सैनिकों और उनके परिजनों के लिए विशेष रूप से लाभकारी हो सकता है, जो अक्सर मानसिक और भावनात्मक दबाव में रहते हैं।
इस अवसर पर कमाण्ड बीएसएफ आईजी ऑप्स हरिलाल राज्य व जिला सैनिक कल्याण विभाग के अधिकारी कर्मचारी भूतपूर्व सैनिक और उनके परिवारजन बड़ी संख्या में उपस्थित थे। कार्यक्रम का समापन सैनिक कल्याण अधिकारी के धन्यवाद ज्ञापन और राष्ट्रगान के साथ हुआ।
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